רישום מוקדם · השקה ביולי 2026
Gibor - המאמן שלך, בעברית.
תוכנית מבוססת מחקר, שמותאמת לך, לציוד שלך ולקצב שלך.
התוכנית של היום
יום ג׳תזונה
653 קל׳ נשארו
אימון משיכה - פלג גוף עליון
8 תרגילים · ~52 דקות
רשימת המתנה · השקה ביולי 2026 · ללא ספאם
התוכנית של היום
יום ג׳תזונה
653 קל׳ נשארו
אימון משיכה - פלג גוף עליון
8 תרגילים · ~52 דקות
די לנחש איזה אימון מתאים.
איך זה עובד
מה תקבלו ברגע ש-Gibor יושק
01.
מבינים בדיוק איך הגוף שלך עובד
ההוצאה הקלורית היומית שלך מחושבת לפי חמישה מרכיבים - לא מקדם פעילות גנרי שטועה בעשרות אחוזים.
ההוצאה הקלורית היומית
תזונה היום
ארוחת בוקר
620
ארוחת צהריים
750
חטיף
230
ארוחת ערב
900
02.
תוכנית תזונה שמותאמת בדיוק אליכם
Gibor בונה תוכנית תזונה אישית - לפי המשקל, המטרה והאימונים שלכם. הוא לומד מכל ארוחה, מכל שינוי במשקל ומכל אימון, ומתעדכן אוטומטית כל שבוע לפי המחקר העדכני.
תזונה היום
ארוחת בוקר
620
ארוחת צהריים
750
חטיף
230
ארוחת ערב
900
03.
רישום מזון בשניות - ברקוד או חיפוש
סורקים ברקוד של מוצרים מהסופרמרקטים המובילים בישראל, או מחפשים בעברית - מעל 11,900 מוצרים במסד הנתונים. בלי ׳אורז לבן כללי׳ כשמדובר באורז יסמין של סוגת.
חיפוש
סריקה
התוכנית שלך השבוע
פיצול ל-4 ימים
תרגיל 3 מתוך 8
חזהלחיצת חזה במוט
דוגמה לתרגיל
שכבו על הספסל, אחזו את המוט ברוחב כתפיים, הורידו לחזה בשליטה ודחפו עד יישור מלא של המרפקים.
04.
האימון שלכם, באותה שיטה
בלי תוכניות גנריות מהאינטרנט. אומרים ל-Gibor מה המטרה, איזה ציוד יש וכמה אימונים בשבוע - והוא בונה תוכנית מדויקת. הוא לומד את הרמה שלכם ואומר בדיוק כמה משקל להרים, כמה זמן לנוח, ומתי לעלות במשקל. בלי ניחושים. רק להתאמן.
התוכנית שלך השבוע
פיצול ל-4 ימים
תרגיל 3 מתוך 8
חזהלחיצת חזה במוט
דוגמה לתרגיל
שכבו על הספסל, אחזו את המוט ברוחב כתפיים, הורידו לחזה בשליטה ודחפו עד יישור מלא של המרפקים.
מאחורי הקלעים
המספרים מאחורי האלגוריתם
40+
מחקרים בבסיס האלגוריתם
11,900+
מוצרי מזון ישראליים
100%
בעברית, מהיום הראשון
0
נתונים שיוצאים מהמכשיר
מי אני
למה בניתי את Gibor
היי, אני עידו - ואני כנראה דומה לכם.
מתאמן כבר 15 שנה. ניסיתי כל דיאטה, עברתי יותר מעשרה מאמנים ותזונאים, והורדתי כל אפליקציה שיצאה. שום שיטה לא החזיקה מעמד - הכל היה מיובא מחו״ל, לא הבין את הקהל הישראלי, ולא היה פשוט מספיק כדי להפוך לחלק מהיום-יום.
אז בניתי את מה שחיפשתי. אפליקציה אחת שהיא גם מאמן וגם תזונאי, בעברית, מבוססת על המחקר העדכני ביותר - מותאמת לאוכל שיש בסופר בארץ ולקצב החיים פה.
הרעיון פשוט: אין צורך להיות מומחים כדי להתקדם. המערכת אומרת מה לאכול, מתי, איך להתאמן, מתי לעלות על המשקל, ומתי לשנות כיוון. המדע רץ ברקע. אתם - הגיבורים - מתמקדים בלעשות.
עידו חורש, מייסד
רוצים להיות מהראשונים?
השאירו אימייל ותהיו מהראשונים לקבל את Gibor ביום ההשקה.
🔒 האימייל שלכם בטוח · בלי ספאם · אפשר לבטל בכל רגע